Меню

Здоровье

Разрешается ли есть шоколад каждый день?

Можно ли есть шоколад каждый день и как это может повлиять на организм? Плюсы и минусы .Какие могут быть побочные эффекты?

0 + 429
Разрешается ли есть шоколад каждый день?

Многих волнует вопрос: можно ли есть шоколад каждый день и что при этом будет? Шоколадные изделия это один из наиболее популярных лакомств. К наиболее распространённым принадлежат тёмный и горький сорта продукта. Любимый многими людьми молочный шоколад менее полезен для организма.

Сладость благоприятно влияет на функции мозга.

Особенности состава

В составе вкусной шоколадки содержатся перечисленные ниже полезные вещества:

  • кофеин. Указанное вещество оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, помогает повысить работоспособность. Кофеин присутствует также в какао, кофе, чае;
  • триптофан. Указанная альфа-аминокислота способствует улучшению настроения, уменьшению болевых ощущений;
  • дубильные вещества. Они наделены противовоспалительными, обеззараживающими свойствами. Дубильные вещества помогают улучшить функции кроветворной системы.

Польза для сердца

Вредно ли есть шоколад каждый день для сердца? По мнению американских исследователей, он способствует повышению эластичности артерий. В составе тёмных шоколадных плиток присутствуют антиоксиданты природного происхождения – полифенолы. Они способствуют улучшению кровообращения. Полифенолы препятствуют закупорке артерий.

Люди, которые едят шоколад каждый день в умеренном количестве, менее подвержены инсульту. Это было доказано специалистами медицинского исследовательского центра, который находится в Финляндии.

Снижение уровня “плохого” холестерина

Человек, который утверждает: “Ем шоколад каждый день“, может заметить снижение содержания “плохого” холестерина в организме. Лакомство уменьшает риск образования холестериновых бляшек. При его употреблении снижается вероятность развития сердечно-сосудистых болезней.

Влияние на кожу

Можно ли есть вкусный шоколад каждый день: не будет ли вреда для кожи? В составе шоколадных плиток тёмного оттенка содержатся антиоксиданты, которые защищают кожу от пагубного влияния факторов внешней среды. Лакомство оберегает кожный покров от воздействия солнечных лучей. Их вредное влияние на кожу заключается в том, что лучи солнца могут провоцировать:

  • возникновение пигментных пятен;
  • появление внешних признаков старения.

Сладости и диабет

Шоколадка, употребляемая каждый день, снижает риск появления сахарного диабета. В профилактических целях рекомендуется есть её один раз в неделю. Регулярное употребление лакомства в минимальном количестве поможет свести риск развития сахарного диабета к минимуму. К такому выводу пришли диетологи, работающие в Университете Южной Австралии.

Хроническая усталость

Людям, которые страдают от хронической усталости, можно включить шоколадные изделия в ежедневный рацион. Лакомство заряжает положительной энергией. Шоколадные изделия придают бодрость и позволяют противостоять усталости. Поэтому ответ на вопрос: можно ли есть чёрный горький шоколад каждый день, утвердительный.

Включение в ежедневное меню при панкреатите

При панкреатите у больного возникает воспалительный процесс в области поджелудочной железы. Признаками болезни могут быть:

  • болевые ощущения в районе пищеварительного тракта;
  • тошнота;
  • нездоровый оттенок лица;
  • повышение температуры тела.

При наличии у больного панкреатита будет правильным исключение из рациона:

  • копчёностей;
  • специй;
  • жирных блюд;
  • острых приправ.

В молочном шоколаде содержится достаточно много углеводов. Это может пагубно отразиться на работе поджелудочной железы. Под воздействием углеводов активизируется процесс выработки инсулина. При панкреатите такую разновидность шоколада употреблять не стоит.

В шоколадной плитке белого оттенка не имеется какао-бобов. Но в ней присутствует большое количество сухого молочного порошка, сахара. Такое лакомство не входит в перечень сладостей, разрешённых при наличии у больного панкреатита.

Горький черный шоколад изготавливается из качественных какао-бобов. В супермаркете можно купить продукт даже с 99 % какао. В нём присутствует минимум сахара. Сладость богата антиоксидантами. Содержание подобных веществ в этом лакомстве больше, чем в красном вине или зелёном чае.

Чёрный шоколад полезен для слаженной работы сердца. Он позволяет улучшить эмоциональное состояние, помогает при пониженном давлении. Такое лакомство можно употреблять в пищу при ремиссии панкреатита.

Настоящий горький шоколад

Если есть десерт каждый день, можно добиться следующих результатов:

  • активизируется мозговое кровообращение;
  • происходит активная выработка гормона радости;
  • повышается прочность стенок сосудов;
  • снижается опасность возникновения атеросклероза;
  • нормализуется кровяное давление;
  • замедляется процесс старения;
  • снижается вероятность возникновения онкологических заболеваний;
  • повышается прочность костей;
  • происходит насыщение организма витаминами;
  • уменьшается кровоточивость дёсен;
  • восполняется дефицит магния, цинка, хрома.

При умеренном употреблении сладости не толстеют. Лакомство полезно женщинам. Оно помогает при нарушении менструального цикла, ухудшении функций яичников после рождения ребёнка, тяжёлом протекании климакса.

Сладость полезна и мужчинам. Она:

  • повышает жизненный тонус;
  • усиливает сексуальное влечение;
  • улучшает самочувствие: из-за образования эндорфинов.

На фото упаковки шоколадки “Бабаевский” можно увидеть, что он состоит из перечисленных ниже ингредиентов:

  • тёртого какао;
  • сахара;
  • какао-масла;
  • ароматизатора с запахом ванили;
  • лецитина.

Стоит попробовать и лакомство марки “Победа” без добавления сахара. В нём присутствует подсластитель природного происхождения – стевия. В товаре марки “Победа” не имеется ГМО. К основным ингредиентам шоколада относятся:

  • тёртое какао;
  • масло какао;
  • инулин, выступающий в роли пребиотика естественного происхождения;
  • лецитин: в качестве эмульгатора.

Товары производства фабрики “Красный октябрь” имеют довольно демократичную цену. В них присутствует какао-порошок. Кроме этого, в десерте есть такие ингредиенты, как ароматизатор с ароматом ванили, соевый лецитин.

Приготовление батончика дома самостоятельно

Для приготовления домашнего вкусного батончика понадобятся перечисленные ниже ингредиенты:

  • 0,1 кг какао-бобов;
  • мёд в количестве трёх ложек;
  • 0,1 л какао-масла.

В батончик можно добавлять изюм, орехи, ваниль. Процесс его приготовления выглядит таким образом:

  1. Надо измельчить какао-бобы кофемолкой.
  2. На паровой бане растапливают какао-масло.
  3. Полученную массу тщательно перемешивают, добавляют ваниль, орехи.
  4. Десерт охлаждают.
  5. В него кладут мёд, раскладывают его в небольшие формы.

Есть и более простой способ изготовления батончиков в домашних условиях. Нужно пояснить, сколько ингредиентов имеются в его составе:

  •  приготовление батончика60 граммов сливочного масла;
  • 0,1 кг порошка какао;
  • сахар в количестве одной чайной ложки.

Пошаговый рецепт приготовления батончиков выглядит следующим образом:

  1. Сливочное масло тщательно измельчают. Его растапливают на водяной бане.
  2. После этого надо добавить какао-порошок.
  3. В образовавшуюся массу кладут сахар.
  4. Лакомство аккуратно переливают в форму, покрытую пищевой плёнкой, ставят его в прохладное место.

Применение оттеночного бальзама

Для улучшения внешнего вида можно дополнительно пользоваться оттеночным бальзамом “Шоколад” марки “Тоника”. Средство является отличной альтернативой стойким краскам для волос. Оттеночный бальзам способствует укреплению структуры прядей. В составе средства содержатся: перекись водорода, аммиак, спирт. В оттеночном бальзаме присутствует и экстракт, полученный из белого льна.

Строгая диета

Большинство шоколадных диет рассчитано на несколько дней. Каждая из них отличается от других перечнем разрешённых продуктов.

Главное достоинства такого метода – быстрое снижения веса. Его можно использовать в целях экстренного похудения перед каким-нибудь торжественным мероприятием.

Сладость позитивно воздействует на эмоциональное состояние. При её употреблении мыслительные способности по-прежнему остаются на высоком уровне. Этот метод похудения – отличный вариант для людей, которые занимаются умственным трудом. Сладкие изделия позволяют худеть без появления раздражительности и нервозности. Они обогащают организм перечисленными ниже веществами:

  • фосфором;
  • калием;
  • кальцием;
  • магнием.

Какао-бобы оказывают благоприятное воздействие на кожу. Они поднимает настроение.

В какао-бобах присутствуют флавоноиды. Поскольку указанные вещества наделены выраженными антиоксидантными свойствами, сладости способствуют снижению веса и омоложению.

При похудении рекомендуется ежедневно есть чёрный горький шоколад. В его состав входят какао-масло и какао-порошок. В шоколадных изделиях белого цвета не имеется какао. Напротив, в этих сладостях имеются сахарозаменители, которые провоцируют появление жировых отложений.

 можно ли есть шоколад каждый день забег сладостей

Основные принципы похудения представлены ниже:

  • один приём пищи в день нужно заменить шоколадными изделиями;
  • некоторые разновидности диеты предполагают регулярное потребление молока невысокой жирности. При этом в кипящее молоко кладут немного какао в порошке и подсластитель;
  • при приготовлении лёгких салатов применяют низкокалорийную заправку;
  • за сутки рекомендуется употреблять приблизительно два литра воды.

У такой методики похудения довольно много противопоказаний. От выбора такого способа снижения веса следует отказаться при наличии перечисленных ниже заболеваний:

  • гипертоническая болезнь;
  • сахарный диабет;
  • патологии печени;
  • заболевания желчного пузыря.

От соблюдения диеты надо отказаться при выраженной склонности к аллергической реакции. Перед выбором этой методики похудения рекомендуется посоветоваться с врачом.

Выделяют такие недостатки строгой диеты:

  • несбалансированное питание. В процессе похудения организм может испытывать дефицит витаминов и минеральных веществ;
  • вероятность того, что нежелательные килограммы вскоре “вернутся”, довольно высока;
  • такая схема похудения противопоказана пациентам с различными хроническими патологиями.

Итальянская диета рассчитана на три дня. Перечень рекомендованных продуктов достаточно широк:

  • макаронная паста;
  • овощные блюда;
  • нежирный соус;
  • пармезан;
  • соевый соус;
  • молотый перец;
  • яблочный уксус.

В представленном варианте диеты сладости являются не основным приёмом пищи, а стимулятором спортивной и умственной активности. При выборе такой методики похудения не возникает острого чувства голода.

При похудении на завтрак употребляют перечисленные ниже блюда:

  • 0,2 кг фруктово-ягодного салата;
  • 150 граммов овсяных хлопьев с молоком;
  • 50 граммов земляники.

Второй завтрак состоит из попкорна и небольшого количества фруктов. На обед рекомендуется готовить макаронную пасту (без добавления соли), порцию салата с лёгким соусом.

Полдник представлен:

  • попкорном;
  • ассорти из овощей;
  • коктейлем, сделанным из свежих ягод.

Основное блюдо ужина – феттучини с соусом, сделанным из помидоров и чеснока. В пищу употребляют и варёные овощи или лёгкие салаты. Вечером, перед сном, едят 1/2 часть целой шоколадной плитки.

фреш для диетыПри соблюдении итальянской диеты готовят такой молочный фреш:

  1. Надо взять один персик, 200 мл молока.
  2. Фрукт нарезают аккуратными ломтиками.
  3. Полученные ломтики персика соединяют с нужным количеством молока.
  4. Смесь нужно тщательно взбить при помощи блендера. Напиток рекомендуется пить свежеприготовленным. В таком случае в нём сохранится большое количество питательных веществ.

Существует и классическая диета, рассчитанная на семь дней. При её соблюдении одну шоколадку разделяют на три приёма пищи. Один приём пищи рекомендуется заменить напитком из какао в форме порошка, сваренным на молоке. При соблюдении семидневной диеты разрешиться трижды в день пить по 200 мл кофе. Указанный напиток активизирует обменные процессы. Кофе не должен быть сладким. При этом в напиток разрешается влить 1/2 чайной ложки молока невысокой жирности.

Средняя суточная калорийность блюд, которые употребляют в пищу в процессе снижения веса, довольно низка. Поэтому при похудении происходит активное сжигание жировых отложений. Данная диета довольно жёсткая. Поэтому нужно отслеживать малейшие изменения в самочувствии.

При возникновении сильного головокружения или резком ухудшении самочувствия можно немного откорректировать схему питания. Это позволит избежать появления проблем со здоровьем. При соблюдении диеты можно устраивать разгрузочный день: в течение суток едят одну шоколадную плитку и пьют кофе трижды в день.

Правильный выход из диеты должен происходить по следующим правилам:

  • возвращение к обычному режиму питания должно быть постепенным;
  • надо строго контролировать количество съеденной пищи;
  • рекомендуется питаться 5 раз в день маленькими порциями.

В первые дни после окончания диеты можно есть салат с морковью и свежей капустой. Блюдо рекомендуется полить небольшим количеством свежевыжатого сока лайма.

Для восполнения дефицита витаминов и полезных микроэлементов организм насыщают питательными веществами. В рацион рекомендуется включить натуральные свежевыжатые соки, зелёный или травяной чай, фрукты, ягоды. В рекомендованное меню включают и бульоны, изготовленные из нежирных сортов мяса или рыбы.

В рационе должны присутствовать и перечисленные ниже низкокалорийные блюда:

  • отварная куриная грудка;
  • орехи;
  • молочные изделия;
  • яйца.

Для активизации процесса похудения рекомендуется регулярно делать спортивные упражнения. Умеренная физическая активность способствует повышению прочности мышечной ткани. Из рациона рекомендуется исключить сдобную выпечку, продукты быстрого приготовления, маринованные овощи, консервы.

Сладкие десерты при подагре

При наличии подагры происходит нарушение обмена веществ. В итоге в организме в избыточном количестве накапливаются соли мочевой кислоты. Со временем они кристаллизуются и откладываются в районе суставов.

сладкие десертыПри подагре рекомендуется употреблять в пищу перечисленные ниже блюда:

  • овощной суп;
  • компот;
  • творог;
  • молочный суп;
  • блюда из овсяной и гречневой крупы;
  • зефир;
  • домашнее варенье;
  • фрукты;
  • блюда из ягод.

От употребления шоколадных изделий при подагре следует отказаться. При повышенном содержании мочевой кислоты из рациона рекомендуется исключить и:

  • грибные супы;
  • маринады;
  • наваристые мясные бульоны;
  • острые пряности;
  • блюда из рыбы жирных сортов;
  • бобовые;
  • колбасные изделия;
  • копчёности;
  • уксус;
  • спиртное;
  • щавель;
  • цветную капусту;
  • редис;
  • сало.

Шоколадные изделия при подагре заменяют мёдом. Продукт пчеловодства можно добавлять в лекарственные настои, травяные чаи. Мёд препятствует частому обострению болезни.

При подагре полезен и зелёный чай. В нём содержатся полифенолы и катехины. Зелёный чай оказывает выраженное мочегонное действие. Именно этим объясняется польза напитка при подагре.

Кофе при подагре можно заменить лечебными отварами, изготовленными на основе имбиря. Лекарственное растение богато витаминами и минеральными веществами. Лекарственные отвары и настои, сделанные на основе имбиря, активизируют процесс выведения токсинов.

Чрезмерное увлечение шоколадками в период ожидания ребёнка

Тяга к сладкому во время ожидания малыша усиливается по следующим причинам:

  • несбалансированное питание. Основной причиной чрезмерного увлечения шоколадками является дефицит витаминов и минеральных веществ в организме. Для того чтобы обеспечить чувство насыщения на длительное время, надо включить в рацион блюда из гречневой, кукурузной и пшенной крупы. Плотный завтрак позволяет существенно уменьшить пристрастие к сладостям;
  • низкая стрессоустойчивость. Будущей маме не стоит заострять внимание на конфликтных ситуациях. В изделиях с какао-бобами содержатся так называемые “гормоны радости”. Сладости используют для “заедания” стресса;
  • дефицит позитивных эмоций. При употреблении шоколадок беременная женщина ощущает мощный прилив сил. Вкусные десерты поднимают настроение. В таком случае нужно больше акцентировать внимание на других маленьких радостях жизни.

В шоколадных изделиях содержатся флавоноиды, полезные для будущей матери. Указанные вещества отличаются выраженными антиоксидантными свойствами. Флавоноиды способствуют замедлению процесса старения.

можно ли есть шоколад каждый день

Присутствующий в какао-бобах эндорфин способствуют улучшению настроения будущей матери. В сладостях содержатся и витамины группы В. В лакомстве есть и перечисленные ниже питательные вещества:

  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • кальций;
  • калий.

Регулярное потребление шоколадных изделий в небольших количествах способствует повышению общего тонуса организма. Вред продукта заключается в следующем:

  • сладкие изделия могут спровоцировать появление аллергической реакции;
  • в продукте присутствует кофеин. При употреблении кофе и какао-бобов в большом количестве создаётся усиленная нагрузка на сердце;
  • сладости могут усиливать изжогу, нередко возникающую при ожидании ребёнка;
  • при чрезмерном увлечении сладким нередко ухудшается маточный кровоток. Вследствие этого затрудняется поступление к плоду кислорода;
  • частое употребление сладких десертов может провоцировать возникновение избыточного веса.

Изделия с какао-бобами во время ожидания ребёнка заменяют перечисленными ниже сладостями:

  • домашними приготовленными десертами. Женщине рекомендуется  в рационе  вместо белой муки использовать другие например овсяную или мультизлаковую. При приготовлении домашних лакомств сахар заменяют бананом. Фрукт придаёт выпечку сладковатый привкус и приятный аромат. В десерты домашнего приготовления не следует добавлять подсластители синтетического происхождения;
  • фруктами. В их составе содержится природный сахар. Если нет противопоказаний  в меню включают фрукты;
  • свежевыжатые соки из фруктов.;
  • орехами и сухофруктами . Но их следует кушать  умеренно. Многие сухофрукты имеют повышенный гликемический индекс;
  • мармеладом. От употребления густо посыпанных сахаром “лимонных долек” стоит отказаться. Мармелад рекомендуется приобретать в магазинах и отделах здорового питания. Настоящий мармелад в меру сладкий, совершенно не приторный.

Шоколадные изделия во время беременности заменяют  зефиром.

Различают несколько разновидностей зефира:

  • с применением агар-агара;
  •  когда используют пектин;
  •  Когда делают на основе желатина.

Указанные вещества с консистенцией желе имеют натуральное происхождение.

Важно! Беременной женщине рекомендуется выбирать зефир, не содержащий красителей химического происхождения и других вредных добавок. Такое лакомство окрашено в белый или молочный оттенок. От употребления глазированного зефира во время беременности стоит отказаться. Натуральное же лакомство не представляет вреда для здоровья будущего малыша и его мамы.

Присутствующий в составе зефира пектин способствует снижению концентрации глюкозы в крови. Указанное вещество позволяет нормализовать уровень холестерина в крови. Пектин снижает вероятность возникновения недоброкачественной опухоли. Это вещество активизирует процесс детоксикации организма. Пектин нормализует кровяное давление. Пектин может быть изготовлен не только из яблок, но и из абрикосов, цедры от апельсинов.

Желатин получают из костной или хрящевой ткани животных. Главным его компонентом является коллаген. Этот протеин способствует повышению эластичности тканей. Дополнительно в желатине присутствуют глютаминовая и аспарагиновая кислоты, глицин. При употреблении желатина происходит ускорение обменных процессов, улучшение деятельности головного мозга, улучшение функций сердца. Этот продукт повышает подвижность суставов, делает кожу более гладкой и свежей.

Агар-агар изготавливают из водорослей красноватого оттенка. Он лишён выраженного вкуса. Поэтому агар-агар кладут в разнообразные блюда. Продукт богат кальцием, железом, йодом, магнием. Агар-агар помогает улучшить работу печени.

Натуральный зефир оказывает благоприятное влияние на рост волос и ногтевых пластин. Он препятствует возникновению растяжек, нередко возникающих во время беременности.

Можно ли есть сладости на ночь?

По результатам проведённого сотрудниками Эдинбурского Университета исследования, тёмный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Если употреблять его в умеренном количестве  можно ощутить эффект натурального снотворного при бессоннице. Это объясняется тем, что в лакомстве присутствует магний. Указанное вещество оказывает влияние на естественные ритмы организма, который определяют режим бодрствования и сна. Магний присутствует и в перечисленных ниже продуктах питания:

  • листовые овощи;
  • орехи;
  • семечки;
  • бобовые;
  • цельнозерновой хлеб;
  • рыба;
  • макароны;
  • рыба;
  • бананы;
  • сухофрукты;

Оригинальные рецепты

Привычные шоколадки можно заменить разнообразными напитками, сделанными на основе какао. Алкогольный милкшейк состоит из перечисленных ниже ингредиентов:

  • 30 граммов измельчённых фисташек;
  • 250 мл молока;
  • 10 граммов сахарного песка;
  • 1 столовой ложки сливок;
  • 5 мл коньяка;
  • 5 граммов какао;
  • нескольких кусочков льда.

Сначала нужно положить фисташки в 0,1 л молока. В полученную смесь добавляют сахар. Напиток взбивают с помощью блендера. После этого необходимо добавить оставшееся молоко, сливки, коньяк, какао, лёд. Коньячный милкшейк домашнего приготовления переливают в отдельные бокалы. Десерт следует украсить ломтиками лимона.

Клубничный милкшейк изготавливают из таких компонентов:

  • 400 мл жидкого шоколада;
  • 400 мл йогурта без фруктовых наполнителей;
  • 200 граммов предварительно замороженной клубники;
  • 1 банан.

Процесс приготовления клубничного милкшейка представлен ниже:

  1. Ломтики шоколадки и йогурт взбивают до однородной консистенции.
  2. Затем добавляют нужное количество клубники.
  3. Напиток надо тщательно перемешать. Милкшейк разливают по бокалам небольшого объёма, украшая его листиками мяты.

Шоколадно-мятный коктейль способен оказывать успокаивающее воздействие на организм. Он позволяет обрести душевное равновесие в стрессовой ситуации. Шоколадно-мятный коктейль помогает избавиться от нервозности и раздражительности.

шоколадно-мятный коктейльВ составе напитка присутствуют перечисленные ниже ингредиенты:

  • 1 шоколадная плитка;
  • 0,45 л молока;
  • 300 граммов мороженого со вкусом ванили;
  • несколько мятных листиков;
  • 0,1 л ванильного сиропа.

Пошаговая схема приготовления ванильно-мятного коктейля выглядит следующим образом:

  1. Шоколадную плитку нужно растопить на паровой бане.
  2. После этого мятные листики мелко нарезают.
  3. Растение надо соединить с молоком и взбить в блендере на протяжении 2 минут.
  4. Готовую молочно-мятную смесь соединяют с заранее растопленной сладкой массой.
  5. Напиток надо взбивать ещё 2 минуты.
  6. В чашу блендера кладут мороженое.
  7. Шоколадно-мятный коктейль взбивают ещё 4 минуты до образования густой пены. При желании готовый напиток нужно залить ягодным сиропом.

Для приготовления ароматного коктейля со сливками необходимы:

  • 200 мл сливок;
  • 20 граммов тёртого какао;
  • 30 мл какао-масла;
  • 200 мл молока;
  • тросниковый сахар 2 ч ложки;
  • немного пряностей.

В сотейник переливают сливки и подогревают, но не до кипения. В другой посуде подогревают молоко. В сливки добавляют пряности какао и сахар. Напиток перемешивают до растворения тёртого какао и какао-масла. Потом добавляем молоко. Полученный ароматный коктейль разливают по отдельным чашкам.

можно ли пить шоколад каждый деньМожно воспользоваться и древним испанским рецептом Для него понадобятся:

  • 0,1 кг какао-бобов;
  • 2 острых перца;
  • Щепотка аниса;
  •  Щепотка порошка александрийской розы;
  • 1 стручок ванили;
  • 10 ядер миндаля;
  • 40 граммов сахара;
  • 5 столовых ложек корицы;
  • 10 ядер фундука;
  • несколько предварительно высушенных листьев ачиоте. Если его нет можно использовать шафран

Сначала какао-бобы обжаривают и перемалывают. В получившийся порошок кладут остальные ингредиенты. Смесь рекомендуется пропустить через мелкое сито. После этого её заливают нужным количеством кипятка, настаивают на протяжении 5 минут, процеживают. Готовый напиток следует тщательно взбить специальным венчиком.

При снижении потенции у мужчин можно приготовить средство для усиления либидо. Для этого потребуются:

  • 30 граммов предварительно измельчённого какао;
  • 250 мл воды;
  • 1 стручок ванили;
  • 10 граммов чёрного перца;
  • немного мёда.

Сначала из стручка ванили аккуратно извлекают семена. Какао растворяют в 0,2 л кипящей воды. После этого добавляют ванильные семена, перец, мёд. Напиток перемешивают до однородного состояния. При снижении потенции принимают по 100 мл средства дважды в день.

можно ли есть шоколад каждый день с маршмеллоуМожно приготовить и десерт с маршмэлллоу. В напитке присутствуют такие ингредиенты:

  • 100 граммов какао тёртого;
  • 400 мл молока;
  • 20 мл тёмного рома;
  • маршмэлллоу.

Сначала какао тёртое растапливают на водяной бане. После этого вливают предварительно подогретое молоко. Напиток размешивают до однородного состояния. Ром и маршмэлллоу добавляют непосредственно перед подачей десерта.

В составе напитка с яичным желтком содержатся:

  • 0,4 л молока;
  • 50 граммов какао тёртого;
  • 5 граммов корицы;
  • 1 яичный желток;
  • 10 граммов сахара.

Яичный желток взбивают с небольшим количеством молока. Остальное молоко немного подогревают. После этого добавляют измельчённое тёртое какао, корицу, сахар. Готовый напиток подогревают на огне. Его перемешивают до образования однородной массы.

В горячем шоколаде, сделанном по оригинальному рецепту, содержатся перечисленные ниже ингредиенты:

  • 0,6 л молока;
  • пюре, приготовленное из одного банана;
  • 2 звёздочки бадьяна;
  • небольшое количество экстракт ванили и молотой корицы;
  • по щепотке мускатного ореха и молотой гвоздики;
  • 120 граммов предварительно измельчённой шоколадной плитки;
  • немного соли;
  • взбиваем сливки и украшаем десерт.

Процесс приготовления напитка достаточно прост:

  1. Нужно смешать в емкости молоко, пюре из банана, пряности.
  2. Ёмкость с полученной смесью нагревают на среднем огне в течение 2-3 минут. При этом напиток не следует доводить до кипения.
  3. Кастрюлю снимают с огня.
  4. В напиток кладут ломтики шоколадки.
  5. Получившуюся смесь размешивают до полного растворения шоколада. Перед подачей на стол напиток нужно украсить взбитыми сливками.

Средства для похудения с необычным вкусом

При тяге к сладостям нужно применять разнообразные средства для похудения с шоколадным вкусом. В составе препарата “Энергетик Слим” присутствуют пищевые волокна, простые углеводы.

средство для похудения энерджи слимБлагодаря этому средству появляется возможность уменьшить дневную калорийность рациона. Препарат помогает уменьшить тягу к сладким десертам. При применении “Энергетик Слима” наступает быстрое чувство насыщения. Продукт улучшает состояние кишечной микрофлоры. Он помогает укрепить иммунную систему. В “Энергетик Слиме” присутствует железо, оказывающее благоприятное воздействие на кроветворную систему.

Naturade Total Soy – эффективный препарат для похудения. В его составе не имеется трансжиров или ароматизаторов синтетического происхождения. Калорийность одной порции Naturade Total Soy – 130 ккал. Препарат уменьшает риск возникновения заболеваний сердца.

Для усиления эффекта при использовании средства надо соблюдать сбалансированную диету. В ежедневном меню должны присутствовать перечисленные ниже продукты питания:

  • блюда, насыщенные белком;
  • продукты питания, богатые клетчаткой.

Потребление пищи, в которой присутствуют насыщенные жиры, нужно максимально ограничить. В процессе похудения надо делать специальные упражнения. Благодаря физической активности процесс похудения заметно ускоряется.

Процесс применения препарата чрезвычайно прост. Нужно просто развести 20 граммов порошка 0,25 л прохладной воды. Напиток нужно перемешать до получения средства, отличающегося однородной консистенцией.

Применение в косметических целях

Косметическое обёртывание способствует улучшению кровообращения. Процедура позволяет избавиться от “апельсиновой корки”. Обёртывание устраняет чувство подавленности, нередко возникающее в зимнее время года.

При применении в косметических целях вкусный десерт:

  • улучшает состояние сальных желез;
  • укрепляет сосуды;
  • препятствует возникновению вирусных болезней;
  • выступает источником магния калия натрия и многих витаминов;
  • способствует релаксации.
  • Улучшается внешний вид

Масло какао-бобов активно применяется для ухода за кожей. Оно отлично сочетается с оливковым маслом, применяющимся для профилактики старения. Кроме того, оливковое масло устраняет повышенную сухость кожи.

шоколад в косметических целях

При приготовлении питательной маски одну шоколадную плитку измельчают на тёрке. В образовавшуюся массу нужно добавить масло оливы. Питательную маску наносят на лицо по направлению массажных линий. По истечении 15 минут косметический состав смывают достаточным количеством воды. После окончания процедуры на лицо наносят крем с увлажняющим эффектом. Питательная маска снабжает кожу питательными веществами, оказывает увлажняющее воздействие.

Полезные ванны помогают расслабиться после тяжёлого рабочего дня. Их рекомендуется делать всем женщинам.  После первой процедуры заметно улучшается самочувствие ,появляется положительный настрой . Для того чтобы расслабиться, нужно растворить 0,2 кг шоколада в ванне,с горячей водой. Косметическая процедура делает кожу гладкой, дарит истинное наслаждение.

Для проведения антицеллюлитного обёртывания понадобятся:

  • 1 шоколадка;
  • 5 мл аромамасла грейпфрута.

Сначала сладость растапливают на водяной бане. После этого добавляют аромамасло грейпфрута. Средство тщательно перемешивают до получения однородного состава. Средство наносят на целлюлитные зоны. Для усиления действенности обёртывания кожу оборачивают пищевой плёнкой, оборачивают тёплым полотенцем. Средняя продолжительность воздействия – 30 минут. Обертывания повторяют трижды в неделю.

Для улучшения кровоснабжения проблемных участков тела можно применять смесь с перцем. Для её приготовления заранее готовят следующие ингредиенты:

  • 1 шоколадку;
  • 0,2 л молока;
  • 5 граммов молотого красного перца;
  • 3 капли лавандового аромамасла.

Все указанные выше компоненты перемешивают. Готовый косметический состав наносят на область тела рук ног и ягодиц. По истечении 15 минут принимают тёплый душ,  после используют крем с увлажняющим эффектом.

Многие женщины успели оценить пользу обёртываний с имбирём. В процессе выполнения процедуры 1 измельчённую на тёрке шоколадку соединяют с порошком имбиря. Полученную смесь заворачивают в марлю. Такой компресс прикладывают к проблемным зонам на 15 минут. При регулярном проведении антицеллюлитных обёртываний можно быстро избавиться от лишних сантиметров в районе бёдер.

Необычные лакомства

Шоколадка с ароматом сена была изготовлена знаменитым шоколатье сэром Хансом Слоуном для пятизвёздочной гостиницы Coworth Park. Ингредиенты лакомства, на первый взгляд, несовместимы — сено и какао-бобы.

При изготовлении эксклюзивного товара сладкую массу соединяют с тщательно измельчённой травой, которая была скошена неподалёку от гостиницы. Истинные гурманы могут уловить в Hay milk chocolate жасминовые, шафрановые ноты. По авторской задумке, он олицетворяют тишину окрестной отеля. Такой десерт есть каждый день, конечно же, не получится. Чтобы отведать его, нужно стать гостем гостиницы. Необычное лакомство также можно приобрести в магазине, размещённом при отеле.

Американскими шоколатье была создан десерт, обладающий расслабляющими и успокаивающими свойствами. В Dagoba lavender blueberry содержится целебная трава – лаванда. Целебное растение придаёт лакомству оригинальный аромат. Помимо лаванды, в Dagoba lavender blueberry содержатся:

  • черника, известная своим антиоксидантным эффектом;
  • лимонная цедра;
  • кардамон;
  • клевер;
  • малина.

Создателем необыкновенного лакомства стал Фредерик Шиллинг. Какао-бобы для его изготовления отбираются на территории Мадагаскара, Коста-Рики, Эквадора.

можно ли есть шоколад каждый день плитка с лавандой и черникойШоколадная плитка с беконом Mo’s Bacon Bar создана специально для гурманов, ценящих сложную гамму креативных вкусов. Необычное угощение было изготовлено чикагской компанией Vosges Haut-Chocolate. В нём имеются кусочки копчёного бекона и соль. Чикагская фирма выпускается и сладости со вкусом:

  • мексиканского анчо;
  • грибов;
  • масла арахиса.

Источником вдохновения для создания необычного десерта послужили увлекательные путешествия.

Испанскими кондитерами был изготовлен десерт с водорослями для снижения веса. Продукт был представлен на соответствующей выставке в Мадриде. Он носит название Lola. В конфетах присутствуют аминокислоты, способствующие подавлению аппетит. Шоколад окрашен в зелёный оттенок из-за наличия в нём водорослей. Средство для похудения употребляют до еды.

Можно ли есть шоколад каждый день и какой будет возможный вред

По мнению калифорнийских учёных, при регулярном употреблении лакомства в минимальных дозах уменьшается концентрация жира в организме. Это оказывает благоприятное воздействие на метаболизм.

Если не переставать есть шоколадные изделия постоянно в больших количествах, ухудшается работа органов пищеварения, происходит нарушение обменных процессов. Избыток кофеина может спровоцировать эмоциональное перевозбуждение, возникновение изжоги. При чрезмерном увлечении сладостями человек начинает поправляться, увеличивается риск ожирения.

Какао-бобы могут принести организму вред при наличии следующих патологий:

  • наличие камней в почках;
  • подагра;
  • патологии суставов;
  • инфаркт;
  • аллергическая реакция на присутствующие в какао-бобах компоненты;
  • инсульт.

Сфера применения какао-бобов обширна. На их основе готовят разнообразные напитки, домашние косметические средства. Восторженные отзывы представительниц прекрасного пола о шоколадной диете можно прочесть во Всемирной сети. В процессе снижения веса можно кушать разнообразные продукты. Необычная диета не сводится к бесконтрольному употреблению шоколада. При похудении в день употребляют не более 100 граммов лакомства.

Похожие статьи

Рекомендуемые статьи
Шоколад для мозга

2 месяца назад

Шоколад для мозга

+ 262

Шоколад при гастрите

2 месяца назад

Шоколад при гастрите

+ 279

Оставить комментарий Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Прямо сейчас смотрят
Adblock
detector